O QUE É TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

Modelo Cognitivo
A figura acima explica o que a Terapia Cognitivo-Comportamental propõe-se a trabalhar e ensinar o paciente. Nossos pensamentos influenciam diretamente em nossos comportamentos, portanto não basta apenas “corrigirmos” o comportamento, mas sim pensar sobre o que nos levou a ter determinada atitude. Pensar sobre o que pensamos pode parecer algo banal, porém é exatamente isto que difere pessoas com um funcionamento mais saudável das que não a tem. Se identificarmos nossos erros de lógia (erros de pensamentos) cometidos diariamente por nós poderemos ter um desfecho diferente daquele que normalmente temos quando somos tomados por sentimentos como raiva, tristeza, frustração, etc.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é indicada para diversos Transtornos, além de problemas do ciclo de vida. A equipe da [Ethos] possui experiência no atendimento de adolescentes e adultos. Veja abaixo algumas indicações:

Depressão

Transtorno de Humor Bipolar

Transtorno do Pânico

Ansiedade Social

Medo de dirigir

Medo de andar de avião

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Transtornos de Personalidade

Ciúme Patológico

Bulimia

Anorexia

Dependência Química

Comportamento de automutilação

Compras Compulsivas

Compulsão Alimentar

Transtorno de Déficit de Atenção

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Disfunções Sexuais

 

Também pode ajudar com:

Culpa

Raiva

Preocupações

Ciúme

Organização do tempo

Luto

Orientação vocacional para adolescentes

Ansiedade

Comunicação

Habilidades Sociais

Tristeza

Frustração